Ausschreibung

Bewusster Umgang mit meinen Energieressourcen

Mehr Kraft, Freude und wertvolle Zeit

Anbieter

CURAVIVA Weiterbildung

Format

Kurs

Kurzbeschreibung

Wo und wie verliere ich Energie? Wie kann ich meinen Energietank wieder auffüllen? Wie bleibe ich im Gleichgewicht? Wenn ich einen gezielten Umgang mit meinen Energieressourcen pflege, wirkt sich das auf all meine Lebensbereiche positiv aus. Ich erlebe mehr Freude und meine Zeit wird wertvoller.

Einen gezielten Umgang mit meinen Energieressourcen zu pflegen, bedeutet, bewusst wahrzunehmen, wo und wie ich Energie verliere, sei es durch meine Handeln, mein Fühlen oder meine Gedanken. Mit einfachen Übungen, sowie durch das Anpassen von persönlichen Einstellungen und Handlungen in einzelnen Lebensbereichen komme ich ins Gleichgewicht zurück, oder bleibe ich im Gleichgewicht.

Inhalte

  • Wie ich meinen Energietank wieder auffüllen kann - Bewusster Umgang mit meinen Gedanken und Gefühlen, wertfreies Wahrnehmen von dem was ist, sowie fokussiert sein
  • Mit all meinen Rollen im Gleichgewicht leben - Mehr Freude und wertvolle Zeit dank Vereinfachung, Loslassen und Platz für Neues
  • Ist nur perfekt vollkommen – Den Gewinn im Verletzlich sein und Scheitern entdecken

Lernziele

Die Teilnehmenden

  • sind öfters im Gleichgewicht, weil sie mit ihrem Energietank bewusst umgehen,
  • erleben mehr Freude und wertvolle Zeit, dank bewusster Auseinandersetzung mit ihren verschiedenen Rollen,
  • erkennen, dass das Annehmen des Nicht-Perfekten zufriedener und glücklicher macht.

Zielgruppe

Mitarbeitende in Heimen und sozialen Institutionen

Lernstunden

6 Lernstunden

Dauer

1 Tag

Kosten

CHF 290.—

Ort

CURAVIVA Weiterbildung, Luzern
(Kanton: LU)

Weitere Angaben

Kosten für Mitarbeitende von Mitglieder-Institutionen CURAVIVA: Fr. 240.–

Kosten für Nichtmitglieder: Fr. 290.–

Anbieterlink: Weitere Angaben und Anmeldung

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